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自信的風(fēng)帆從這里揚(yáng)起
圖片編號(hào): XX010-111 圖片尺寸:1.2m*2.4m
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自信的風(fēng)帆從這里揚(yáng)起

讓每個(gè)孩子健康快樂的成長
心理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí),遵循心理學(xué)原則,通過各種技術(shù)和方法,幫助求助者解決心理問題。“幫助求助者解決心理問題”的含義有二:
一、咨詢關(guān)系是“求”和“幫”的關(guān)系,這種關(guān)系在心理咨詢中有普遍意義。
二、幫助解決的問題,只能是心理問題,或有心理問題引發(fā)的行為問題,除此以外,咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。
少男少女有哪些不健康心理?
  少男少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期,故可有不健康的心理表現(xiàn),當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正,以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面:  
  1、憂郁。由于種種原因,青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂,愁眉苦臉,沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時(shí)期地處于這種狀態(tài),就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。 
  2、陜隘。即斤斤計(jì)較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷,愛鉆牛角尖。 
  3、嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。 
  4、驚恐。對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感,如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖,重者睡不著覺、失眠、夢(mèng)中驚叫等。 嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者競(jìng)用打擊、中傷手段。 
  5、殘暴。有點(diǎn)小事自己不快,便向別人發(fā)泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心,對(duì)別人冷嘲熱諷,沒有溫暖之心。 
  6.敏感。即神經(jīng)過敏,多疑,常常把別人無意中的話,不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無常,情緒變化很大。 
  7.自卑。對(duì)自己缺乏信心,以為在各方面都不如人家,無論在學(xué)習(xí)上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒,對(duì)自己都缺乏情趣,壓抑感太強(qiáng)。
心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn):
了解自我  信任自我  悅納自我  控制自我  調(diào)節(jié)自我 
完善自我  發(fā)展自我  調(diào)試自我  設(shè)計(jì)自我  滿足自我
看看你有多聰明,能找到幾張臉?
心理學(xué)圖片:測(cè)驗(yàn)?zāi)愕闹巧?mdash;你能找到幾張臉!
找到0-5張臉—癡呆
找到6-7張臉—傻子
找到8-9張臉—正常
找到10-11張臉—非常正常
找到12-13張臉——絕頂聰明
全球20%的青少年心理健康堪憂
       聯(lián)合國兒童基金會(huì)近期發(fā)布的世界兒童狀況報(bào)告指出,全球20%的青少年患有精神疾病,其中,最常見的問題是抑郁。早在2001年,北京師范大學(xué)的一項(xiàng)對(duì)我國中小學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)則顯示,80%左右的中小學(xué)生是心理健康的,有16.4%的小學(xué)生、14.2%的初中生和14.8%的高中生有異常心理問題傾向,而有嚴(yán)重心理行為問題的比例不超過5%。“從中國青少年研究中心10年來對(duì)青少年發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查看,這組數(shù)據(jù)到目前基本沒有改變”,孫云曉說。
       北京師范大學(xué)教授林崇德曾對(duì)中學(xué)生心理咨詢問題作過統(tǒng)計(jì)分析,發(fā)現(xiàn)42%是來自人際關(guān)系的問題,27%來自學(xué)習(xí)的問題,還有20%是來自自我方面的問題,關(guān)于生活中的心理問題不到10%。
       在林崇德看來,心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是:凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的。中小學(xué)生心理健康大體可以包括敬業(yè)、樂群和自我修養(yǎng)三個(gè)方面。
看看你的心理承受能力吧
A、你所看到的圖片內(nèi)花紋是完全靜止的,那說明你心態(tài)及其穩(wěn)定,沒有任何壓力。
B、你所看到的圖片內(nèi)花紋是旋轉(zhuǎn)的,且轉(zhuǎn)得比較慢,甚至?xí)r轉(zhuǎn)時(shí)停,那你的心理基本沒有壓力。
C、你所看到的圖片內(nèi)花紋是旋轉(zhuǎn)的,且轉(zhuǎn)得比較快,那你有一定的心理壓力,請(qǐng)自我調(diào)節(jié)緩解。
D、你所看到的圖片內(nèi)花紋是旋轉(zhuǎn)的,且轉(zhuǎn)速很快,那建議您注意休息。

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):

 

    心理健康知識(shí)宣傳欄,向在校學(xué)生宣傳普及心理健康知識(shí)。這組健康知識(shí)宣傳欄具有較強(qiáng)的藝術(shù)欣賞性,形式多樣,有知識(shí)介紹、心理解析、心理測(cè)試;內(nèi)容豐富多彩,涉及入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)和考試壓力、人際關(guān)系等多個(gè)方面。這種心理宣傳方式受到了廣大同學(xué)的熱情關(guān)注,使他們?cè)跓o形中增強(qiáng)了心理保健意識(shí),掌握了簡單實(shí)用的心理調(diào)適方法,在一定程度上緩解了心理壓力,消除了心理困惑,為維護(hù)和促進(jìn)在校學(xué)生的心理健康起到了積極作用。

 

 

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