掛圖內(nèi)容:
藥物養(yǎng)生-養(yǎng)生方主之四大名補
1、十全大補湯
十全大補湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。
緩解疲勞:可以用十全大補湯來舒緩神經(jīng)、解除疲勞,很多傳統(tǒng)茶飲店將它制成一款茶品,更方便人們隨
時飲用,補充體力。
預(yù)防癌癥:十全大補湯有抗癌作用,也可以作為放療、化療及術(shù)后康復(fù)的輔助用藥。
2、八珍糕
在八珍糕中,山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物,而且,這些食物藥性平和,補養(yǎng)
非常和緩,很適合消化功能不良的人食用。
3、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸是婦科調(diào)補名方,目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞,《本草綱目》認(rèn)為烏骨雞有
滋補身體虛勞羸弱的作用,特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥尤為有效。
調(diào)理月經(jīng):烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調(diào)效果明顯,一般表現(xiàn)為月經(jīng)量少、顏
色淡、質(zhì)地稀,患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒有光澤。
預(yù)防“早更”:女性腎氣不足時容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,因此滋補腎氣可以預(yù)防“早更”出現(xiàn),并改善
更年期綜合征的癥狀。
男性也能用:中醫(yī)的方子講究對證,沒有男女的限制。男性患上氣虛或血虛類型疾病時,也可以服用烏雞
白鳳丸,例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽痿。
4、四物湯
四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血第一方,包括當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四位藥,既能補血養(yǎng)血,又能活血調(diào)經(jīng)的常用方
劑,血虛者可用來補血,血淤者可用來活血。另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。
生理期調(diào)理:女性可以在生理期結(jié)束后喝四物湯,早晚各一次,連續(xù)喝一周,有助于補血養(yǎng)血,讓身體恢
復(fù)過來。
改善月經(jīng)過多:四物湯是養(yǎng)血祖方,并由此衍生出無數(shù)的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物
湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多,還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。
補身養(yǎng)顏:將四物湯當(dāng)做調(diào)料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成
滋補藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養(yǎng)顏。
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