當前位置:首頁 > 醫(yī)院標語 > 中醫(yī)文化圖片 > 中醫(yī)老年病科標語 > 老年人保健圖片-老年人保健 老人生活中必知保健常識
老年人保健圖片-老年人保健 老人生活中必知保健常識
圖片編號: ZYLNBK1623-018 圖片尺寸:500mm*700mm
瀏覽人氣:4242

材料: 查看關于材料的詳細介紹

價格:10.00

我要購買幅(請輸入購買數(shù)量)

加入收藏 放入購物車

該商品已經成功加入購物車!

掛圖內容:

了解養(yǎng)生保健知識    完善養(yǎng)生保健措施
老人生活中“必知”保健常識
每天三個半小時
一是每天早上活動半小時。走走路、跑跑步,大約3公里,或者進行做操、打太極拳運動,但要因人而異,運動適量。其次是中午午睡半小時,有午睡習慣的人,冠心病死亡率可減少30%。三是晚上6時至7時,漫步行走半小時,這樣可使老年人晚上睡得香,減少很多疾病。
避免兩個三聯(lián)征
第一是來寒流下雪后的第二天早上,“寒冷、勞累、清晨”三聯(lián)征致使冠心病、猝死發(fā)病率最高。上午6點到11點,是“魔鬼時間”,這時心臟血管負擔最大,清晨血液最粘稠,而起床后往往是最緊張和交感神經最興奮的時候,血管收縮物質漸增,寒冷又加劇這種情況。此時心臟耗氧量最多,血管中阻力大,高血壓、心血管疾病患者,就容易造成猝死事件。此外,“飽餐、飲酒、興奮(激動)”是第二個危險的三聯(lián)征,極易造成心肌梗塞、心律失常。
每天三個半分鐘
夜里醒來不要馬上起來,在床上先躺半分鐘,坐起來半分鐘,兩腿下垂在床沿又等半分鐘,經過三個半分鐘,你再起床上廁所,就沒有問題了。這樣,不花一分錢,腦缺血沒有了,心臟不僅很安全,還減少了很多猝死、心肌梗塞、腦中風的危險。
 防意外六不要
不要做猛烈轉頭運動;不要燙澡;不要喝冰鎮(zhèn)飲料;不要飽餐和酗酒;不要空腹跑步;不要蹲便。

 

老人保健圖片 老年人保健圖片 老年人生活中必知保健常識

老年人保健圖片 關愛老年人標語 老年人鍛煉三誤區(qū)老年人標語 老人牙齒保健六大誤區(qū)老年人保健圖片 關愛老年人標語 五種藥不宜老年人多用
老人保健圖片 老年人標語 老年人保腸護胃六字秘訣關愛老年人標語 老人保健圖片 最簡單的防衰老方法老年人標語 老年人保健圖片 老人飲食三禁忌

關愛老年人標語 老人保健圖片 五味保健法老人保健圖片 老年人標語 防癌十二法

 

歡迎瀏覽掛圖大師產品總產品,其鏈接如下,更多產品供您選擇。

    


關鍵詞: 敬老院標語   老人保健圖片   老年人保健圖片   關愛老年人標語   老年人標語   老年人健康標語  

上一幅:老人健康標語-老年人眼睛自我保健法

下一幅:老年人保健圖片-老年人保健 老年人鍛煉“三誤區(qū)”

本類推薦圖片

醫(yī)院標語-位置分類

醫(yī)院形象標語
醫(yī)學人體解剖圖
外科掛圖標語
內科掛圖
婦產科標語
小兒科標語
中醫(yī)文化標語
醫(yī)學影像科標語
口腔科標語
男科標語
傳染病科標語
康復醫(yī)學科標語
運動醫(yī)學科標語
營養(yǎng)科標語
其他科室標語
燒傷科標語
精神心理科標語
整形美容醫(yī)院標語
骨科圖片
眼科掛圖標語
五官科標語
腫瘤科
皮膚性病科掛圖
醫(yī)院消防標語
門診部標語
急救中心(急診科)
住院部用圖
體檢中心
社區(qū)衛(wèi)生服務中心
麻醉醫(yī)學科
重癥醫(yī)學科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

醫(yī)院標語-內容分類

中醫(yī)文化圖片
口腔科標語
醫(yī)院形象宣傳標語
內科標語
外科標語
婦產科標語
人體解剖圖標語
小兒科標語
骨科標語
眼科標語
五官科圖片
腫瘤科標語
營養(yǎng)科標語
男科標語
醫(yī)療美容科標語
創(chuàng)傷科標語
精神心理科
傳染病科標語
康復醫(yī)學科標語
運動醫(yī)學科標語
麻醉醫(yī)學科標語
醫(yī)學影像科標語
其他科室標語
皮膚性病科標語
醫(yī)院消防標語
體檢中心掛圖
門診部掛圖標語
住院部掛圖標語
社區(qū)衛(wèi)生服務中心
重癥醫(yī)學科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

該類產品相關熱文

關鍵詞搜索

  敬老院標語

  老人保健圖片

  老年人保健圖片

  關愛老年人標語

  老年人標語

  老年人健康標語

在線客服 客服軟件
在線客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺│掛圖大師 版權所有,并保留所有權利。

地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責聲明):本網站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網,部分轉載文章及圖片在搜集時沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權益,請及時聯(lián)系我們刪除。

電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199

網址:http://m.0022taiwan.com

粵ICP備11077203號 版權所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經營部
快速導航: 企業(yè)文化宣傳欄企業(yè)管理漫畫服務理念標語激勵員工標語會議室標語時間管理標語生產安全標語創(chuàng)新標語團隊合作標語執(zhí)行力標語
本站空間由萬網空間代理維啟在線提供