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胃病要靠七分養(yǎng)

圖片編號： XHNK010232	圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

胃病要靠七分養(yǎng)
　　俗話說，對待疾病要三分治、七分養(yǎng)。患上胃食管反流病的人更應(yīng)該這樣做。因?yàn)榭茖W(xué)飲食和健康生活，可以幫助應(yīng)對和解決胃食管反流病。
　　規(guī)律飲食經(jīng)常不吃早餐或午餐、晚餐，必然擾亂正常的食管與胃腸運(yùn)動。對于胃食管反流病患者，不解決規(guī)律飲食問題，吃再多的藥也不管用。另外，不要在晚上睡覺前吃東西，否則易加劇腹脹、惡心，甚至夜間深睡時發(fā)生胃內(nèi)食物反流進(jìn)入氣管，引發(fā)肺炎。
　　飲食不過量有的患者食欲不差，但吃下食物后就出現(xiàn)上腹隱痛、腹脹難受。所以，有些不易消化的食物，如過硬、過生、過分辛辣或含纖維較多的食物（包括蔬菜或水果），癥狀明顯時應(yīng)當(dāng)有所限制。脂肪較多的食物特別是肉類，更要注意限制。
　　縮短胃排空時間同樣的食物，烹飪方法不同也影響其在胃內(nèi)的殘留時間。飯與粥相比，粥要比飯更容易通過食管和胃；長纖維的食物如果用刀切得很細(xì)，就解決了胃難以消化的問題；即使是肉類，如果烹飪后上桌時很硬，胃就難以消化，必然嚴(yán)重影響胃排空。反之，煮成肉湯，胃排空困難的問題就不會存在。
　　延長進(jìn)食時間如果一次吃大量食物，胃腔內(nèi)馬上就會堆積膨脹起來。這時候，您可能出現(xiàn)上腹部劇烈絞痛、嘔吐，甚至還可能造成嘔血。所以，這些患者要延長進(jìn)食時間，減少一次進(jìn)食的體積，以腹部無不適的感覺來決定進(jìn)食的量和速度。
　　動靜結(jié)合餐后不要馬上平躺休息，應(yīng)該稍作活動，最好是散步幾分鐘，這樣有利于胃的排空。所謂“飯后百步走”的道理就在于此。即使飯后休息，也要注意睡眠的體位和姿勢。胃的出口在右側(cè)，臥床時多采取右側(cè)臥位，這樣有利于胃內(nèi)食糜向十二指腸輸出。
　　最后要說的是，胃食管反流病的患者別忘了定時去看醫(yī)生，防止遺漏意外情況。同時，盡量少依賴藥物，爭取以規(guī)律生活和注意飲食來擺脫疾病的困擾。

二、掛圖延伸：

消化科包括消化內(nèi)科和消化外科，是各級醫(yī)院為了診療消化系統(tǒng)疾病而設(shè)置的臨床科室。治療的疾病包括食管、胃、腸、肝、膽、胰以及腹膜、腸系膜、網(wǎng)膜等臟器的疾病。

掛圖大師設(shè)計的此組消化內(nèi)科標(biāo)語，內(nèi)容專業(yè)，風(fēng)格統(tǒng)一。將他們布置在消化內(nèi)科科室，使科室面貌煥然一新，能讓患者更多了解健康保健防護(hù)知識，讓患者住院安心，治病放心，出院舒心。

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