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去結(jié)算一、掛圖內(nèi)容:
六個壞習(xí)慣導(dǎo)致便秘:
1、該排便的時候不排,總是忍著
經(jīng)常這樣忍著不便,在一次又一次地放棄中,大腸對發(fā)出的便意信號反應(yīng)越來越遲鈍,漸漸地,就沒了便意了,嚴(yán)重的甚至沒有排便欲望了。
2、總是拿著書或報紙如廁
排便時間最好在3分鐘以內(nèi),從坐到馬桶上,到排泄完畢。超過這個時間,如果用力,就很容易患上痔瘡。
3、經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣
緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動的副交感神經(jīng),使大腸內(nèi)分泌的消化液減少,在小腸中,將食物分解向前推的力量變?nèi)?,于是食物殘渣在?jīng)過大腸的時候,要比正常的時候費(fèi)時,很容易產(chǎn)生便秘。
4、平時很少喝水
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來,空腹喝一杯溫水,可以喚醒大腸,刺激胃腸的反應(yīng)。
5、認(rèn)為每天不大便是不行的
一周排便次數(shù)少于3次,每天排便量少于30g的話,就是便秘。不過,3~4天都沒有大便的人,如果沒有什么特殊異常的話,也不是大問題。
6、習(xí)慣性地服用便秘藥
一開始總是有效果的,可是隨著時間的推移,一旦產(chǎn)生了耐藥性,為了有效,必然要加大用藥量,這種對便秘藥的依賴,最終會導(dǎo)致腸道蠕動的無力,以至于離開藥物,就出現(xiàn)便秘。
二、掛圖延伸:
消化科包括消化內(nèi)科和消化外科,是各級醫(yī)院為了診療消化系統(tǒng)疾病而設(shè)置的臨床科室。治療的疾病包括食管、胃、腸、肝、膽、胰以及腹膜、腸系膜、網(wǎng)膜等臟器的疾病。
掛圖大師設(shè)計的此組消化內(nèi)科標(biāo)語,內(nèi)容專業(yè),風(fēng)格統(tǒng)一。將他們布置在消化內(nèi)科科室,使科室面貌煥然一新,能讓患者更多了解健康保健防護(hù)知識,讓患者住院安心,治病放心,出院舒心。
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