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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可有效防癌
圖片編號(hào): YDYXK3600010 圖片尺寸:500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容:

 

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可有效防癌
  國(guó)外著名運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家范阿肯教授,在對(duì)450名40歲以上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人和450名不運(yùn)動(dòng)的人跟蹤調(diào)查8年后,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)者比從不運(yùn)動(dòng)者得癌率低90%,而且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的患癌者死亡率也比不運(yùn)動(dòng)者小得多。所以說(shuō),運(yùn)動(dòng)是防癌和抵御癌的有效方法。
  首先,運(yùn)動(dòng)可消耗體內(nèi)多余脂肪,脂肪是形成前列腺素、雌性激素的基地,而結(jié)腸癌、乳腺癌與這些物質(zhì)關(guān)系密切。運(yùn)動(dòng)消耗了脂肪,減少了雌性激素的生成,降低了雌性激素代謝產(chǎn)物的致癌作用。
  其次,人體運(yùn)動(dòng)時(shí),吸氧量要比安靜時(shí)多幾倍甚至十幾倍。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過(guò)體內(nèi)細(xì)胞的氣體交換,可將一些致癌物質(zhì)排出體外。而且,運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)血液循環(huán)增快,排汗增多,也有助于把人體內(nèi)鍶、鉛、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)帶出體表。
第三,運(yùn)動(dòng)可以改善人體的免疫系統(tǒng)功能。實(shí)驗(yàn)表明,機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),每小時(shí)分泌的干擾素量較之平時(shí)要增加一倍以上,而干擾素的抗病毒和抗癌作用早已被證實(shí)。德國(guó)的免疫學(xué)家發(fā)現(xiàn),人體免疫細(xì)胞數(shù)量可隨運(yùn)動(dòng)量的增大而上升,甚至騎自行車、上下樓梯及家務(wù)勞動(dòng)均可增加免疫細(xì)胞數(shù)量。相反,久坐不動(dòng)者缺乏足夠免疫細(xì)胞,容易患癌。

 

二、掛圖延伸:

 

      運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的綜合性應(yīng)用科學(xué)。研究與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的醫(yī)學(xué)問(wèn)題,運(yùn)用醫(yī)學(xué)的知識(shí)和技術(shù)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參加者進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo),從而達(dá)到防治傷病、保障運(yùn)動(dòng)者的健康、增強(qiáng)體質(zhì)和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。

      運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是在醫(yī)療衛(wèi)生和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。早在公元前1000年左右,中國(guó)已引用按摩、導(dǎo)引來(lái)防治疾病。公元前150年左右,古羅馬已有為角斗士治傷的體育醫(yī)生。但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)作為一門完整的有理論基礎(chǔ)的獨(dú)立學(xué)科,則是在20世紀(jì)30年代才正式建立起來(lái)。1928年成立了國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)。50年代以后,世界運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)發(fā)展較快,歐美一些國(guó)家建立了許多運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心和研究所,不少大學(xué)也開展了運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的科學(xué)研究。中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是50年代發(fā)展起來(lái)的。從1955年起,全國(guó)各體育學(xué)院與醫(yī)學(xué)院陸續(xù)建立起運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教研室。1958年國(guó)家體委建立了體育科學(xué)研究所,所內(nèi)設(shè)立運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究室。1959 年北京醫(yī)學(xué)院建立了運(yùn)動(dòng),醫(yī)學(xué)研究所,全國(guó)各地區(qū)也相繼成立了運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)。1978年中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)成立,并于1980年加入國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)。中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)具有中西醫(yī)結(jié)合的特色,受到國(guó)際體育界人士的重視。
 
 

三、此系掛圖適合安裝的位置:

 

      本組掛圖適合安裝在醫(yī)院相關(guān)科室、運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心  、運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)院 、 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科、體育醫(yī)學(xué)院 、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)中心、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì) 、 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)門診、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)健身部、健身房、體育館等場(chǎng)所。

 

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