掛圖內(nèi)容：
乳癌外科-如何預(yù)防乳腺增生
1、改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食，多吃 蔬菜、水果和粗糧。
2、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。
3、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖、提高免疫力。
4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。
5、避免人流，堅(jiān)持哺乳。
6、自我檢查和定期復(fù)查。
7、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。
8、保持舒暢的心情、樂觀的情緒，以免加重內(nèi)分泌失調(diào)。
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