康復(fù)醫(yī)學(xué)科健康教育-合理安排康復(fù)治療量的5個基本原則
“是不是治療越多效果就越好?”在臨床康復(fù)工作中,經(jīng)常碰到有不少患者及其家屬詢問此類問題。大家關(guān)心的其實是關(guān)于治療量的問題,在制定和實施治療處方時,一般應(yīng)遵循以下基本原則:
1、個體化 每個人的病情千差萬別,而個人的身體潛能或客觀條件也在經(jīng)常變化,所以治療量必須根據(jù)每個人的具體情況,因人制宜,個別對待。
2、以全身耐力為基礎(chǔ) 體力的差別比性別和年齡的差別更為重要,因此制定治療量要以全身耐力為基礎(chǔ),并適當考慮年齡與性別的差異??偟闹委熈恳?4小時恢復(fù)為限度,不能引起機體過度疲勞。
3、保持安全性和有效性 運動要達到改善心血管和呼吸功能的有效強度,即靶心率范圍,這個運動強度稱為安全界限。達到這個有最低效果的下限,稱為有效界限;而超過這個上限就可能有危險性,這個運動強度稱為安全界限。安全界限和有效界限之間就是治療安全而有效的范圍。
4、考慮體質(zhì)基礎(chǔ) 鍛煉前體質(zhì)差的人,從事強度小的運動也能收到顯著效果,而鍛煉前體質(zhì)強的人,則要求更高的運動強度的刺激才能見效。
5、適時調(diào)整 安全、有效、愉快的治療在實施的過程中必須綜合考慮各種因素,進行數(shù)次微調(diào)或調(diào)整,才能成為符合自己條件的治療處方。
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