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九大藥浴保健法
生活中有很多家庭常用的藥浴法,可能您有所不知,在洗浴水中加入這些日用品,同樣會使人渾身舒暢,還能起到養(yǎng)生保健的作用。
1、醋水?。涸谠∷屑尤肷倭渴秤么?,攪勻后按常規(guī)洗浴,能加快受熱擴(kuò)張的皮膚毛孔收縮,浴后周身舒適,并可使頭發(fā)柔軟光澤。
2、人丹浴:在浴水中放入一定數(shù)量(成年人一般20~30粒,兒童減半)人丹,待溶解后充分?jǐn)噭?,再按常?guī)洗浴,可使人皮膚沁涼、神志舒暢,有消暑提神之功效。
3、鹽水浴:在浴水中加入適量食鹽,待溶化后按常規(guī)洗浴,不但對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用,而且還能使皮膚有彈性,促進(jìn)皮膚健康。
4、麩子?。涸谠∷屑尤胄←溁蜓帑湹柠熥?,可迅速止癢,防止脫皮,并能消除皮膚上發(fā)青的地方。
5、風(fēng)油精?。涸谠∷屑尤霐?shù)滴風(fēng)油精,攪勻后按常規(guī)洗浴,能使全身涼爽,還可防止生痱子。
6、白酒浴:在浴水中加入適量白酒,然后按常規(guī)洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便秘。
7、菊花浴:將適量菊花煎汁去渣后加入浴水中,15分鐘后按常規(guī)洗浴,能解暑、明目、清熱、醒腦,最適宜腦力勞動者采用。
8、翠衣浴:取翠衣(西瓜皮)去皮后搗汁,將其涂抹全身,5~6分鐘后用溫水洗凈,可防治痱子,具有健美皮膚的奇效。
9、十滴水?。簩?~3小瓶十滴水倒入浴水中,攪勻后待15分鐘再按常規(guī)洗浴,能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子,一洗即愈。
此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):
中醫(yī)藥浴,在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,選配適當(dāng)?shù)闹胁菟?,利用?jīng)煮沸后產(chǎn)生的蒸汽熏蒸,或藥物煎湯取液進(jìn)行全身或局部洗?。ㄈ缱?、足浴、手臂浴、面浴、目浴,以達(dá)到防治疾病的目的。
這組藥浴掛圖共11幅,比較全面介紹了中醫(yī)藥浴文化、藥浴的種類和方法、 藥浴的注意事項(xiàng)等,適用于中醫(yī)養(yǎng)生館、桑拿中心。
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