一、掛圖內(nèi)容：
口腔科-正確刷牙的方法
為了您的牙齒健康請保持正確刷牙方法
1.將牙刷放在牙床線上呈45°角傾斜，然后由內(nèi)向外移動(dòng)牙刷，清潔牙床線。
2.用同樣的方法，刷每顆牙齒的里面、外面。
3.將牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齒面。
4.輕刷舌面，清除細(xì)菌，保持口氣清新。
刷牙應(yīng)注意的問題
1. 每天刷牙至少2次，每次刷牙時(shí)間建議2-3分鐘。
2. 鼓勵(lì)睡前清潔口腔。細(xì)菌易于在口腔相對靜止的環(huán)境中生長繁殖，睡前刷牙十分重要。
3. 整個(gè)口腔清潔應(yīng)包括舌的保健。舌是口腔微生物的主要集中點(diǎn)之一，可以用牙刷刷洗，但不要用力太重，每天清洗舌，有助口氣清新。
4. 牙刷最好每3個(gè)月?lián)Q一次，保證較好的性能與清潔。
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