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女士保健-中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后不適
圖片編號： ZYBJ163112 圖片尺寸：500mm*700mm
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女士保健-中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后不適

一、體虛：體虛是產(chǎn)后最常見的不適癥狀。
分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時(shí)體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。
調(diào)理法：中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。
二、多汗：由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以新媽媽出汗是正常的。
但如果出汗過多，感覺到口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表。
調(diào)理法：可以服用玉屏風(fēng)散(丸)，也可以服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50g用紗布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會起到一定效果。
三、乳房腫痛：很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。
表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時(shí)治療，就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。
調(diào)理法：可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩；也可外用如意金黃散和米醋調(diào)和涂抹乳房，隨干隨換；或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天敷2~3次；也可以服用中藥粥，方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯，再下粳米100~150g在湯中熬成粥，不拘時(shí)喝。
四、便秘和痔瘡：產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘，引起痔瘡。
加上分娩時(shí)會陰傷口的疼痛，很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感，也促使便秘形成一個(gè)惡性循環(huán)。
調(diào)理法：可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥，還可以選擇藥膳，如取核桃仁5個(gè)搗爛；黑芝麻20g炒熟研爛；蜂蜜50ml，與適量粳米煮粥，早晚喝。
 

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