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樓梯標語-生命在于運動

圖片編號： 015-0018	圖片尺寸：400mm*300mm
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材料: 查看關(guān)于材料的詳細介紹

價格：8.00

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1、掛圖內(nèi)容：

生命在于運動
登樓10分鐘，耗熱200千卡。
上下樓梯能量消耗大致計算公式如下：
1、能量單位：千卡
上樓梯：
能量消耗（千卡）=6.0×體重（公斤）×時間（小時）
下樓梯：
能量消耗（千卡）=3.0×體重（公斤）×時間（小時）
2、能量單位：千焦
上樓梯：
能量消耗（千卡）=6.0×4.184×體重（公斤）×時間（小時）
下樓梯：
能量消耗（千卡）=3.0×4.184×體重（公斤）×時間（小時）

2、此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

在電梯日益增多的今天，人們盡量選擇不爬樓梯。寧愿在電梯前等上幾分鐘甚至幾十分鐘，也不愿意走樓梯。歸根結(jié)底都是人的惰性在作祟，然而從運動健身的角度考慮的話，爬樓梯不失為一種輕松方便的運動方式。掛圖大師因此設(shè)計了本套掛圖，宣傳生命在于運動、爬樓梯健身生命年輕的口號，使大家認識到爬樓梯的重要性，特別是整日坐在電腦前的白領(lǐng)們，下班后沒時間運動健身，更是應(yīng)當通過爬樓梯來運動。如果您購買了此掛圖，可以讓您的員工感受到您的體貼周到，而在墻上張貼此套掛圖標語，更彰顯您企業(yè)人性化的特色。

3、掛圖延伸：

       國金斯敦大學的奧利弗·J·韋布教授說：“為了強健身體，應(yīng)該全天盡可能地使用樓梯。”他參與的一項調(diào)查顯示，購物中心的顧客在看到“每天爬7分鐘樓梯能夠保護心臟”的指示牌后更有可能選擇爬樓梯。
      專家建議，在家里、購物中心、工作地點和娛樂場所盡可能使用樓梯；如果住在高層公寓，在還差兩層才到所住樓層的時候下電梯，之后爬樓梯回家；身體疲勞的時候緩慢地爬樓梯，同時伴隨深呼吸;在爬樓梯的時候上身保持挺拔，不要傾斜身體或?qū)⑸眢w重心前移，并將所有注意力集中在腿和腳上。

4、此系列掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖標語共8幅，適合懸掛在電梯口、樓梯、走道等地。

5、此系列相關(guān)：

等電梯不如爬樓梯圖片編號： 015-0020

登樓梯健身體圖片編號： 015-0019

生命在于運動圖片編號： 015-0018

生命在于運動圖片編號： 015-0017

等電梯不如爬樓梯爬樓健身生命年輕圖片編號： 015-0016

生命在于運動圖片編號： 015-0015

等電梯不如爬樓梯圖片編號： 015-0014

登樓梯健身體,就差幾分鐘爬樓梯保證不遲到圖片編號： 015-0013