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泌尿外科-如何預(yù)防前列腺炎
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一、掛圖內(nèi)容:

 

如何預(yù)防前列腺炎
1、多飲水:濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良刺激會(huì)對(duì)前列腺造成一定的傷害。多飲水可使尿液增多,從而可有效稀釋尿液。
2、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?br /> 3、節(jié)制性生活:預(yù)防前列腺炎,性生活的頻率應(yīng)適度,不縱欲也不禁欲。頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以致引起前列腺炎。尤其在性欲比較旺盛的青壯年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分的恢復(fù)時(shí)間。相反,過(guò)分禁欲會(huì)引起局部脹滿不適,同樣影響前列腺造成慢性炎癥。
4、保持清潔:檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng),必要時(shí)應(yīng)行包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌堆積并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺引起感染,導(dǎo)致慢性炎癥;男性陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,容易造成局部不清潔。堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
5、防止受寒:局部受寒可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
6、避免局部壓迫:長(zhǎng)時(shí)間的會(huì)陰部受壓會(huì)加重前列腺癥狀。因此平時(shí)應(yīng)避免久坐或騎車時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
7、節(jié)制飲食:盡量不飲酒,少吃辛辣、刺激食物,以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血,加重局部脹痛感覺(jué)。便秘可加重前列腺炎,故平時(shí)應(yīng)多食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生。

 

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