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心理調適是使用心理科學的方法對認知、情緒、意志、意向等心理活動進行調整,以保持或恢復正常狀態(tài)的實踐活動。既可以自己進行心理調適,也適用于幫助別人。這組心理調適掛圖共15幅,主要針對高中生心理調適問題,采用問答形式,學生擺出自己的心理問題,老師給予心理調適指導,讓學生學會自我心理調適。
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