當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生標(biāo)語 > 中醫(yī)養(yǎng)生標(biāo)語 > 中醫(yī)養(yǎng)生文化 > 中華養(yǎng)生文化-齊白石的養(yǎng)生五絕
中華養(yǎng)生文化-齊白石的養(yǎng)生五絕
圖片編號(hào): ZYYS16281065 圖片尺寸:500mm*700mm
瀏覽人氣:3302

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價(jià)格:10.00

我要購買幅(請(qǐng)輸入購買數(shù)量)

加入收藏 放入購物車

該商品已經(jīng)成功加入購物車!

掛圖內(nèi)容:

 

中華養(yǎng)生文化-齊白石的養(yǎng)生五絕

蜚聲海內(nèi)外的著名國(guó)畫大師齊白石作畫之余堅(jiān)持鍛煉身體,故年近百歲之時(shí),仍精力充沛,揮毫不止。白石老人的養(yǎng)生有獨(dú)到之處,歸納為“養(yǎng)生五絕”,即:
一、七戒 :一戒飲酒;二戒空度;三戒吸煙;四戒懶惰;五戒狂喜;六戒空思;七戒悲憤 。
二、 八不:一不貪色;二不貪肉;三不貪精;四不貪咸;五不貪甜;六不貪飽;七不貪熱;八不貪涼。
三、喝茶:白石老人很早就掌握了用茶防治疾病的各種方法。白石老人還認(rèn)為,喝茶過量易傷胃及失眠,因此飲用量要控制好,并且最好在睡前兩個(gè)小時(shí)左右不要喝茶。中藥里有很多養(yǎng)生茶,如能配合個(gè)人的體質(zhì)善加利用的話,對(duì)強(qiáng)身健體有很大幫助。
四、食之有道:1、雜食;2、慢食;3、素食。 4、早食(一日三餐皆需早);5、淡食; 6、冷食(低溫可延壽,冷食還可增強(qiáng)消化道功能);7、鮮食; 8、潔食;9、生食(適合生食的盡量生食,避免營(yíng)養(yǎng)素的損失);10、定食(定時(shí)定量進(jìn)食);11、稀食(除粥外,還應(yīng)包括牛奶、豆?jié){等流質(zhì));12、小食( 三頓正餐外的小餐稱為“小食”,符合“少食多餐”原則);13、選食(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇食物,使?fàn)I養(yǎng)更具有針對(duì)性);14、斷食(即一頓或一天不進(jìn)食,可排除體內(nèi)毒素);15、干食(增強(qiáng)了咀嚼功能,刺激牙周的神經(jīng)末梢,起到健腦作用)。
五、拉二胡:白石老人很喜歡拉二胡,特別在晚年,常一個(gè)人在傍晚時(shí)分,坐在房前樹下,一邊輕輕拉二胡,一邊低聲哼唱。白石老人早已發(fā)現(xiàn),二胡等音樂不僅可以娛情、暢意、益智,還可以寬心、健身、養(yǎng)生、療病。
 
 
【點(diǎn)擊下列圖片查看更多詳細(xì)內(nèi)容】
 

中醫(yī)養(yǎng)生文化-步密夏出行 龜雖壽 中醫(yī)養(yǎng)生文化-攝養(yǎng)詩 中醫(yī)養(yǎng)生標(biāo)語 中醫(yī)養(yǎng)生圖片 中華養(yǎng)生文化-道家的清靜養(yǎng)伸術(shù) 中華養(yǎng)生文化-掌握養(yǎng)生的主動(dòng)權(quán) 中華養(yǎng)生文化-曹操的養(yǎng)生觀 中華養(yǎng)生文化-齊白石的養(yǎng)生五絕

 

相關(guān)推薦點(diǎn)擊查看:       中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典著作           中醫(yī)養(yǎng)生宣傳欄           藥物養(yǎng)生標(biāo)語

 

注:為了便于顧客選圖,我們特別制作了產(chǎn)品目錄,您可以根據(jù)自己的需要,下載您需要的目錄。

目錄以word格式。按住ctrl鍵點(diǎn)擊相關(guān)目錄,可以鏈接到網(wǎng)站看實(shí)物大圖及價(jià)格材質(zhì)說明。謝謝!

 


關(guān)鍵詞: 中醫(yī)養(yǎng)生圖片   養(yǎng)生文化圖片   中醫(yī)養(yǎng)生館圖片  

上一幅:中華養(yǎng)生文化-曹操的養(yǎng)生觀

本類推薦圖片

關(guān)鍵詞搜索

  中醫(yī)養(yǎng)生圖片

  養(yǎng)生文化圖片

  中醫(yī)養(yǎng)生館圖片

在線客服 客服軟件
在線客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。

地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199

網(wǎng)址:http://m.0022taiwan.com

粵ICP備11077203號(hào) 版權(quán)所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經(jīng)營(yíng)部
快速導(dǎo)航: 企業(yè)文化宣傳欄企業(yè)管理漫畫服務(wù)理念標(biāo)語激勵(lì)員工標(biāo)語會(huì)議室標(biāo)語時(shí)間管理標(biāo)語生產(chǎn)安全標(biāo)語創(chuàng)新標(biāo)語團(tuán)隊(duì)合作標(biāo)語執(zhí)行力標(biāo)語
本站空間由萬網(wǎng)空間代理維啟在線提供