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中醫(yī)藥物養(yǎng)生-藥物養(yǎng)生的宜忌

圖片編號： ZYYS16281073	圖片尺寸：1.2m*2.4m
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中醫(yī)養(yǎng)生-藥物養(yǎng)生的宜忌

應用藥物養(yǎng)生法應在醫(yī)生指導下審因論治，合理用藥，以免補之不當反而影響身體健康。

【健康勿補】

用補益法進行調養(yǎng)，一般多用于老年人和體弱多病之人，這些人的體質多屬“虛”，故宜用補益之法。無病體健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，有些年輕人本來身體健康，認為補藥“多多益善”，盲目進補，結果不但無益，反而產生一系列副作用，加劇機體的氣血陰陽平衡失調。清代醫(yī)家程國彭指出：“補之為義，大矣哉！然有當補不補誤人者；有不當樸而補誤人者；亦有當補而不分氣血、不辨寒熱、不識開合，不知緩急、不分五臟、不明根本，不深求調攝之方以誤人者，是不可不講也”。

【補勿過偏】

陰陽失調是疾病發(fā)生的根本原因，故進補的目的在于燮理陰陽，恢復陰陽的動態(tài)平衡。藥物養(yǎng)生，貴在宜恰到好處，不可過偏。過偏則形成新的陰陽失調，從而使機體從一種陰陽失衡狀態(tài)，轉向另一種新的陰陽失衡狀態(tài)，使機體遭受又一次損傷。例如，氣虛之體，隨應服用補氣之品，但一味大劑補氣而不顧及其他，補之太過，反而導致氣機壅滯，出現胸、腹脹滿，升降失調；陰虛之體，隨應服用滋補陰液之藥，但一味大劑養(yǎng)陰而不注意適度，補陰太過，反而遏傷陽氣，致使人體陰寒凝重，出現陰盛陽衰之候。所以，補宜適度，適可而止，補勿過偏。

【辨證進補】

虛人當補，但虛人的具體情況各有不同，故進補時一定要分清臟腑、氣血、陰陽、寒熱、虛實，辨證施補，也就是俗話說的“缺啥補啥”。補之適當，養(yǎng)之得法，方可取得益壽延年之效，而不致出現偏頗。否則，不但無益，反而有害健康。

【盛者宜瀉】

機體的偏頗，不外虛實兩大類，應本著“虛則補之，實則瀉之”的原則，給予辨證施藥，才能達到延年益壽的目的。當今之人，往往重補而輕瀉。然而，平素膏粱厚味不厭其多者，往往脂醇充溢，形體肥胖，氣血痰食壅滯已成其隱患。動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病腦卒中等病日益增多，這不能說與“大吃大喝”、“大溫大補”無關。許多中青年人即發(fā)起胖來，這也是營養(yǎng)過剩帶來的必然結果。因此，瀉實之法也是抗衰延年的一個重要原則。

【瀉不傷正】

體盛邪實者，得宣瀉通利方可使陰陽氣血得以平衡。但在藥物養(yǎng)生調攝中，特別要注意攻瀉之法的恰當運用，不可因其體盛而妄用攻伐之品。選用攻瀉藥物時，藥性不可過猛，藥味不可過多，藥量不可過大。攻瀉過猛則劫奪，攻瀉太過則傷正，導致人體正氣虛乏，邪去而正不復，不但起不到益壽延年的作用，反而適得其反。故藥物養(yǎng)生中的瀉實之法，以不傷其正為原則。

【用藥緩圖】

衰老是個復雜而緩慢的過程，任何益壽延年的方法，都不是一朝一夕即能見效。藥物養(yǎng)生也不例外，不可能指望在短時期內依靠藥物達到養(yǎng)生益壽的目的。因此，用藥宜緩圖其功，要有一個漸變過程，不宜急于求成。若不明此理，則欲速不達，非但無益，抑且有害。這是藥物養(yǎng)生中應用的原則，也是千百年來，歷代養(yǎng)生家的經驗之談，應該予以足夠的重視。

1、固護先后天

脾胃為后天之本，氣血生化之源，“百病皆由脾胃衰而生也”。腎為先天之本，生命之根，元陰元陽之所在，腎氣充盛，機體新陳代謝能力強，衰老的速度也緩慢。現代醫(yī)學研究表明，中醫(yī)的“腎”不僅與內分泌有關，而且有調節(jié)機體免疫功能，增強抵抗力的作用。

可見人體健康長壽很重要的條件是先天稟賦強盛，后天營養(yǎng)充足。腎中精氣的虛衰和脾胃之氣的不足是衰老的主要機制，故補益扶正應是藥物養(yǎng)生的基本法則，調補脾腎應是養(yǎng)生的中心環(huán)節(jié)，益壽方藥的健身防老作用，應多立足于固護先天、后天，即以護脾、腎為重點，久服補益脾腎之方，確可收到預防早衰、保健防老的作用。

2、調理陰和陽

祖國醫(yī)學認為，人之所以長壽，全賴陰陽氣血平衡，這也就是《素問?生氣通氣論》中所說：“陰平陽秘，精神乃治”。因此運用藥物養(yǎng)生以求益壽延年，其基本點即在于調理陰陽。根據陰陽失調的病理變化，來確定治療原則，“補其不足，瀉其有余”，調整陰陽的偏盛偏衰，使之恢復相對平衡。

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