一、掛圖內(nèi)容：
孕期常見癥狀的護(hù)理
1、 惡心和嘔吐
是妊娠頭2個(gè)月最常見的不適。孕婦全身性的預(yù)防措施有休息、放松、保持精神愉快、適當(dāng)鍛煉、保持環(huán)境空氣流通。限制液體攝入量、餐后散步或少量多餐的進(jìn)食。避免不良刺激可減少惡心嘔吐發(fā)作。如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)發(fā)生，必要時(shí)按醫(yī)囑用藥以控制癥狀。
2、 尿頻、尿急
妊娠早期和晚期，由于膀胱受到擠壓，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時(shí)有尿外溢情況。只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正?，F(xiàn)象，不必要為此限制孕婦液體的攝入量，影響機(jī)體正常代謝過程。
3、 胃區(qū)不適
孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀。孕婦選擇少量多餐，可以減少胃內(nèi)容物體積，以緩解癥狀。
4、 脹氣
懷孕期，由于胃腸道活動(dòng)減弱，腸內(nèi)氣體常易積聚引起令人不悅的腹脹。措施是幫助孕婦識(shí)別起脹氣的食物，指導(dǎo)選擇容易消化的食品，避免過飽情況，以少量多餐方式滿足機(jī)體的需要。建議孕婦養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉均能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有預(yù)防和減輕腹脹的作用。
5、 便秘
造成便秘的原因是增大的子宮推擠使小腸移位、液體攝入及室外活動(dòng)量減少。鼓勵(lì)每天適量運(yùn)動(dòng)，以助維持良好的腸道功能。建議孕婦多吃香蕉，預(yù)防便秘。
6、 背痛
在日常生活中注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度疲倦；坐位時(shí)，背部靠在枕頭上或靠背椅的扶手上；盤腿坐勢(shì)也有助于預(yù)防背部用力。建議孕婦有計(jì)劃地鍛煉以增強(qiáng)背部肌肉強(qiáng)度也是預(yù)防腰痛的有效措施，例如骨盆擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)體操，每日3次，可以減少脊柱的曲度，有利于緩解背痛。孕婦拾取物品時(shí)，應(yīng)該彎曲膝蓋而不彎背部，以保持脊柱的平直。
7、 眩暈
許多孕婦有眩暈現(xiàn)象。護(hù)理措施是幫助護(hù)理對(duì)象識(shí)別造成眩暈的誘發(fā)因素，針對(duì)原因采取相應(yīng)的措施。例如孕婦應(yīng)該避免：（a）過快地變換姿勢(shì)；（b）長時(shí)間地站立；（c）過度興奮和精神過度緊張；（d）過度疲勞等。采取側(cè)臥位方式尤其左側(cè)臥位，不僅可以改善胎兒血氧供應(yīng)，還可以預(yù)防仰臥位低血壓綜合征引起的眩暈。
8、下肢肌肉痙攣
監(jiān)測(cè)孕婦攝入的食物中是否有足量的維生素B，被確定缺鈣者，有計(jì)劃攝取牛奶，必要時(shí)按醫(yī)囑補(bǔ)鈣。當(dāng)小腿肌肉發(fā)生痙攣時(shí)，只要立即伸展肌肉即可緩解。具體做法是讓孕婦平臥，護(hù)士或家屬按住孕婦膝蓋（患側(cè)），協(xié)助伸直小腿，同時(shí)使足背屈，癥狀即可緩解。睡前按摩小腿部，或?qū)⒛_部墊高后入睡，有助于預(yù)防癥狀的發(fā)生。
9、 靜脈曲張
造成癥狀的原因是由于妊娠子宮壓迫盆腔靜脈，影響下肢靜脈回流所致。最為簡(jiǎn)單的方法就是提醒孕婦：（a）坐勢(shì)時(shí)盡可能抬高腿；（b）避免過久站立；（c）避免穿環(huán)形緊口襪帶。
10、陰道分泌物增多
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，陰道上皮細(xì)胞及宮頸腺體分泌旺盛，致陰道分泌物增多。通常為乳白色，屬于正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)現(xiàn)陰道分泌物增多時(shí)，勤淋浴，常換內(nèi)褲，保持外陰部的清潔，促進(jìn)舒適。
二、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)：
三分治療、七分護(hù)理，護(hù)理工作是平凡而偉大的事業(yè)，護(hù)理人員奉獻(xiàn)自我、超越自我，發(fā)揚(yáng)“追尋南丁格爾足跡，弘揚(yáng)人道主義精神”。醫(yī)院宣傳欄作為醫(yī)院文化的載體和重要宣傳平臺(tái)，其作用是不容忽視的。在各科室病房或住院部走廊增設(shè)“創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)宣傳欄”，通過這種信息傳遞方式，讓廣大患者學(xué)習(xí)更多的護(hù)理知識(shí)，有利于患者更快更好的恢復(fù)病情，同時(shí)公開醫(yī)院服務(wù)承諾和創(chuàng)優(yōu)舉措，張貼創(chuàng)優(yōu)活動(dòng)相片和患者感言，致力展現(xiàn)護(hù)士專業(yè)有愛的美好形象，積極搭建與患者無間溝通的橋梁,用專業(yè)的技術(shù)和服務(wù)讓群眾滿意，提升了醫(yī)院形象和醫(yī)院服務(wù)水平，讓越來越多的患者享受到優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，創(chuàng)建溫馨的病房，親人般的護(hù)理，帶給病人如家的感受。
三、此些列掛圖適合安裝的位置：
本組掛圖適合布置在：醫(yī)院病房、住院部走廊、大廳、醫(yī)院宣傳欄、 醫(yī)院科室、醫(yī)院護(hù)理部、護(hù)理科、康復(fù)護(hù)理醫(yī)院等場(chǎng)所。
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