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每天爬樓5分鐘你的心臟更健康

圖片編號： 015-0035	圖片尺寸：500mm*700mm
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1、掛圖內(nèi)容：

不上則下
健康就在你身邊
每天爬樓5分鐘
你的心臟更健康

2、此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

如今的在寫字樓工作的人們，每天基本上是八個小時都蟄伏在電腦前，腰酸背痛對于他們來說已經(jīng)是家常便飯。隨著工作壓力的增強、競爭的壓力，人們的體質(zhì)也在不斷下降。有的人未老先衰，有的人已經(jīng)出現(xiàn)了各種小毛病。雖說現(xiàn)在的醫(yī)藥業(yè)發(fā)達，可以通過藥物控制。但是，吃藥不如健身，健身就得鍛煉。對于上班族來說，爬樓梯無疑是一個省時又健康的鍛煉方法。掛圖大師設(shè)計的本組掛圖以口號加圖片的形式宣傳爬樓梯的重要性，更形象，更清晰。把它掛在每層樓梯轉(zhuǎn)彎處的墻上，時刻提醒人們，鍛煉還有一種簡單且可行的方法就是爬樓梯。

3、掛圖延伸：

其實只要每天能夠挪出兩分鐘來爬樓梯，持之以恒，對于整個體能和健康的指數(shù)就會有明顯的提升呢！英國的一個研究指出，每天兩分鐘，每周進行五天的爬樓梯運動，就能夠降低婦女的LDL低密度脂蛋白(壞的膽固醇)，提升HDL高密度脂蛋白（好的膽固醇），降低總膽固醇與降低靜止心跳。
這些指數(shù)都代表著，您的心血管系統(tǒng)變得更健康，比較不會受高血壓，心臟血管病變，糖尿病等的侵?jǐn)_。

4、此系列掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖共16幅，風(fēng)格統(tǒng)一，標(biāo)語口號順口易懂，適合張貼于企業(yè)、醫(yī)院、健身樓、寫字樓等的樓梯墻、樓道、電梯口等地方。

5、此系列相關(guān)：

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