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天天爬樓梯好處不勝數(shù)

圖片編號(hào)： 015-0047	圖片尺寸：500mm*700mm
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1、掛圖內(nèi)容：

天天爬樓梯
好處不勝數(shù)

2、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處：

如今的在寫字樓工作的人們，每天基本上是八個(gè)小時(shí)都蟄伏在電腦前，腰酸背痛對(duì)于他們來說已經(jīng)是家常便飯。隨著工作壓力的增強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)的壓力，人們的體質(zhì)也在不斷下降。有的人未老先衰，有的人已經(jīng)出現(xiàn)了各種小毛病。雖說現(xiàn)在的醫(yī)藥業(yè)發(fā)達(dá)，可以通過藥物控制。但是，吃藥不如健身，健身就得鍛煉。對(duì)于上班族來說，爬樓梯無疑是一個(gè)省時(shí)又健康的鍛煉方法。掛圖大師設(shè)計(jì)的本組掛圖以口號(hào)加圖片的形式宣傳爬樓梯的重要性，更形象，更清晰。把它掛在每層樓梯轉(zhuǎn)彎處的墻上，時(shí)刻提醒人們，鍛煉還有一種簡(jiǎn)單且可行的方法就是爬樓梯。

3、掛圖延伸：

爬樓梯運(yùn)動(dòng)有以下幾點(diǎn)好處：
1、有助于保持骨關(guān)節(jié)的靈活，避免僵化現(xiàn)象的出現(xiàn)，增強(qiáng)韌帶和肌肉的力量，防止出現(xiàn)退行性變化。
2、有利于增強(qiáng)心、肺功能，使血液循環(huán)暢通，保持心血管系統(tǒng)的健康，防止高血壓病的發(fā)生。
3、消耗熱量多，對(duì)于肥胖的形成起到良好的阻礙作用。
4、爬樓梯消耗的體力比較大，能夠有效的增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，增強(qiáng)人的食欲。由于需要腹部反復(fù)的用力運(yùn)動(dòng)，使腸部蠕動(dòng)加劇，能夠有效的防止便秘的發(fā)生。
5、使人體的神經(jīng)系統(tǒng)處于最佳的休息狀態(tài)，有利于睡眠和避免焦慮現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)還是治療神經(jīng)衰弱的最為有效的輔助手段之一。

4、此系列掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖共16幅，風(fēng)格統(tǒng)一，標(biāo)語口號(hào)順口易懂，適合張貼于企業(yè)、醫(yī)院、健身樓、寫字樓等的樓梯墻、樓道、電梯口等地方。

5、此系列相關(guān)：

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