心臟病的預(yù)防
心臟作為身體的“發(fā)電機(jī)”,在冠心病的高危因素中,除遺傳外,其它的危險(xiǎn)因素都是可以控制和改善的。只有未雨綢繆才能安享生命和健康生活。心肌缺血發(fā)作通常都是由于冠狀動(dòng)脈突然受阻,導(dǎo)致心臟無法供血而造成部分心肌死亡。盡管癥狀不明顯,但是心臟依然會(huì)受損。心肌受損后,疤痕通常無法自我修復(fù)。由于容易被忽視,心臟受損可能長時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)不了,往往會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭等致命性后果。
“無癥狀性心肌缺血發(fā)作”最危險(xiǎn)人群當(dāng)數(shù)糖尿病患者。多項(xiàng)研究表明,血糖過高會(huì)損害神經(jīng)末梢,因而更難感覺到胸痛、胸悶等典型癥狀。此外,女性、有冠心病家族史的人也要特別注意,這些高危人群要定期去醫(yī)院體檢。
四十歲以上每年要做心臟體檢
臨床來看,40歲以上的人群高血壓、高血脂、糖尿病“三高”現(xiàn)象比較多,而這正是冠
心病的高危因素。某醫(yī)院曾為一個(gè)社區(qū)居民做了體檢,結(jié)果顯示:社區(qū)40歲以上的居民進(jìn)行
了健康體檢,在被檢的360位居民中,查出血壓高者達(dá)190人,占52%;血脂高達(dá)170人,占47%;
空腹血糖增高者達(dá)150人,占41%。其它還發(fā)現(xiàn)有高尿酸血癥、脂肪肝等。
因此,想遠(yuǎn)離心臟病困擾,40歲以上的人群最好每年能進(jìn)行一次心血管??品矫娴捏w檢,
了解血壓、血脂、血糖以及心電圖、心臟功能方面的情況,將引起心血管疾病的危險(xiǎn)因素及
時(shí)控制。這樣,人們患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就可以降低一半,中風(fēng)的幾率也會(huì)大大減少。
有幾類人要特別重視心血管疾病的體檢:
一是鍛煉少、壓力大、喜煙酒、生活不規(guī)律的人群。
二是男性腰圍超過90厘米,女性腰圍超過85厘米的。
三是家中直系親屬中有心血管疾病早發(fā)家族史(男性55歲以前、女性65歲
以前得病)的,這些都是冠心病的高危人群。
此外,中青年心臟病突發(fā)往往沒有明顯先兆,他們身上往往沒有急救藥物,
猝死危險(xiǎn)性很大,因此更應(yīng)引起重視。
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醫(yī)院文化宣傳欄
心臟病圖片